နူးညံ့တဲ့ Kettlebell (Soft) အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း ဒမ်ဘဲလ် အလွယ်တကူ သယ်ဆောင်နိုင် 4-8 ကီလို (ဘန့်/ဘေးကော့တင်ရန်)
เคตเทิลเบลล์แบบนุ่ม อุปกรณ์ออกกำลังกายในร่มดัมเบลแบบพกพาขนาด 4-8 กก. สำหรับสร้างบั้นท้าย
฿127 ရောင်းပြီး 163
- နူးညံ့တဲ့ (Soft) kettlebell ဖြစ်လို့ ကိုင်တွယ်ရလွယ်ပြီး လေ့ကျင့်ချိန်အတွင်း ထိခိုက်မှုကို လျော့ချပေး
- အိမ်တွင်း/အတွင်းခန်း လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် သင့်တော်
- 4-8 ကီလို အလေးချိန် (ပစ္စည်းအတိုင်း)၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်
- ဘန့်/ဘေးကော့တင် (Glutes) ကို တိုးတက်စေဖို့ ထိရောက်
- Squat, Hip thrust, Lunge စတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် အသုံးပြုနိုင်
- အစပြုသူမှ အားကစားသမားများအထိ အသုံးဝင်