နှိုင်းယှဉ် ခြေထောက်စကီး စက် — ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ?
Shopee တွင် ရောင်းရဆုံး ခြေထောက်စကီး စက် 2 မျိုး နှိုင်းယှဉ်ခြင်း
| ခြေထောက်စကီး စက် (Ski Machine) အားကစား/ကြံ့ခိုင်ရေး အထောက်အကူ၊ အောက်ပိုင်းကြွက်သား (အူတစ်ခါး/တင်ပါး) လေ့ကျင့်ရန် ခြေထောက်ပစ္စည်း ပေါင်းထားနိုင် | ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အကူပစ္စည်း—ခြေထောက်စကီး (Ski) စက်၊ တင်ပုံး/အမိဝမ်းကပ်ကြော ကြွက်သားလေ့ကျင့်၊ ကလေးမွေးပြီးနောက် တင်ပုံကျ/ပေါင်ကျ လျော့ (ခေါက်သိမ်းနိုင်) | |
|---|---|---|
| ဈေးနှုန်း | ฿272 | ฿273 |
| အဆင့် | 4.85 | 4.78 |
| ရောင်းပြီး | 84 | 31 |
| ဆိုင် | FlexFlow | Sports Star.th |
အားသာချက် ခြေထောက်စကီး စက် (Ski Machine) အားကစား/ကြံ့ခိုင်ရေး အထောက်အကူ၊ အောက်ပိုင်းကြွက်သား (အူတစ်ခါး/တင်ပါး) လေ့ကျင့်ရန် ခြေထောက်ပစ္စည်း ပေါင်းထားနိုင်
- တင်ပါး/အူတစ်ခါးအောက်ပိုင်းကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်နိုင်
- ခြေထောက်အားကောင်းစေပြီး ကြွက်သားတိုးတက်စေ
- အသုံးပြုရလွယ်ကူတဲ့ဒီဇိုင်း
- ပေါင်း/ဖက်နိုင်လို့ သိမ်းဆည်းရာမှာ အဆင်ပြေ
- အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်သူများအတွက် သင့်တော်
- နေ့စဉ် fitness routine အတွက် အထောက်အကူပစ္စည်း
အားသာချက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အကူပစ္စည်း—ခြေထောက်စကီး (Ski) စက်၊ တင်ပုံး/အမိဝမ်းကပ်ကြော ကြွက်သားလေ့ကျင့်၊ ကလေးမွေးပြီးနောက် တင်ပုံကျ/ပေါင်ကျ လျော့ (ခေါက်သိမ်းနိုင်)
- ခြေထောက်ကို လေ့ကျင့်ပေးပြီး ကလေးမွေးပြီးနောက် ပေါင်ကို လျော့စေရာတွင်ကူညီ
- တင်ပုံး/အမိဝမ်းကပ်ကြော (pelvic) ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်
- ကလေးမွေးပြီးနောက် အဖျား/လျော့နိုင်မှု (muscle contraction) ပြန်ကောင်းစေဖို့ ရည်ရွယ်
- ခေါက်သိမ်းနိုင်လို့ နေရာချွေတာပြီး သိမ်းရလွယ်
- အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ရန် သင့်တော် (cardio/fitness)
- 24 နာရီအတွင်း ပို့ဆောင် (ဆိုင်၏စည်းကမ်းအတိုင်း)
အကြံပြုချက်
ခြေထောက်စကီး စက် (Ski Machine) အားကစား/ကြံ့ခိုင်ရေး အထောက်အကူ၊ အောက်ပိုင်းကြွက်သား (အူတစ်ခါး/တင်ပါး) လေ့ကျင့်ရန် ခြေထောက်ပစ္စည်း ပေါင်းထားနိုင် — ပိုရောင်းရတယ်