သုံးသပ်ချက် Ab Wheel Roller လေ့ကျင့်ခန်းသုံးဘီး (လုံးဝန်းလှိမ့်ဘီး) — ဝမ်းဗိုက်နဲ့ Core အားကောင်းစေ — တန်ရဲ့လား?
ပစ္စည်းအချက်အလက်
- ဈေးနှုန်း
- ฿299
- အဆင့်သတ်မှတ်ချက်
- 4.94
- ရောင်းပြီး
- 24 ခု
- အမျိုးအစား
- ဖစ်နက်စ်ပစ္စည်းများ
- ဆိုင်
- seashell02.th
အားသာချက်
- Ab Wheel Roller ဖြင့် ဝမ်းဗိုက် (Abs) ကိုလေ့ကျင့်ပြီး Core ကိုအားဖြည့်
- အိမ်မှာလည်းလေ့ကျင့်လို့ရ — ဝမ်းဗိုက်တင်ခြင်း/ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်း
- ထိန်းညှိထိန်းသိမ်း (stability) ကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး အားကောင်းလာစေ
- အစပြုသူမှ အတွေ့အကြုံရှိသူအထိ လေ့ကျင့်မှုအဆင့်ကိုညှိနိုင်
- လှုပ်ရှားမှုမျိုးစုံနဲ့ လေ့ကျင့်နိုင်လို့ အသုံးဝင်
အကျဉ်းချုပ်
ဒီပစ္စည်းက အဆင့် 4.94 ရောင်းအား 24 ဈေးနှုန်း ฿299 အမျိုးအစား ဖစ်နက်စ်ပစ္စည်းများ တွင် အလယ်အလတ်အဆင့်ဖြစ်ပါတယ်
အလားတူပစ္စည်းများ
Kettlebell ပျော့ပျော့ (Soft Kettlebell) 2kg/4kg/6kg/8kg/10kg PVC ပျော့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော
ခြေတံ့အုပ် (lock) နဲ့ Sit Up စက်၊ ဆွဲကြိုးပါ + စုပ်ခွက်ခိုင်ခံ့ (SIT UP) ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ရေး
PVC ဒမ်ဘယ်လ် အလေးချိန်ပြောင်းနိုင် + ဘားဘဲလ် တွဲတံပါ (41cm) ဒမ်ဘယ်လ်တွဲ 10kg/20kg/30kg/40kg
BEZ Push Up Board (ပုရွတ်ကပ်ဘုတ်) – အချိန်တိုင်း/အကြိမ်နับနိုင်
Trailtop Kettlebell 2/4/6KG (လက်ကိုင်ဒမ်ဘဲလ်) ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေး